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Ciência & Saúde

Dormir mais de oito horas por noite pode levar a morte prematura

Carolina R. Rodrigues 07 de agosto de 2018 às 14:09

Um estudo britânico concluiu que dormir mais que estas horas traz riscos para a saúde.

Dormir mais do que as recomendadas sete ou oito horas por noite está associado a morte prematura, revela um estudo  britânico das universidades de Keele, Leeds, Manchester e East Anglia. Os investigadores analisaram dados de 74 estudos, que envolveram mais de três milhões de pessoas. A conclusão foi simples: aqueles que dormem mais de 10 horas diariamente estão 30% mais em risco de morrer prematuramente do que aqueles que dormem oito.

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