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Cuidado com as noites mal dormidas. Elas podem deixá-lo doente

24 de julho de 2015 às 18:36

A falta de uma boa noite de sono pode gerar muito mais do que o mau humor matinal. Noites mal dormidas podem mesmo desencadear diversas doenças

Uma pesquisa feita na Universidade de Uppsala, na Suécia, vem comprovar que existe uma relação entre a privação do sono com o aparecimento dos mais diversos problemas de saúde. Segundo a investigação, basta uma noite mal dormida para que os genes desregulem o metabolismo, ou seja, estes ficam mais fracos e vulneráveis.

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