Sábado – Pense por si

Comportamento

Acabaram as férias? Saiba como sobreviver ao regresso ao trabalho

Lucília Galha
Lucília Galha 04 de setembro de 2023 às 20:00

Não é o único, nem está com mau feitio: a depressão pós-férias existe mesmo. A boa notícia é que se trata de um estado transitório. Saiba o que pode fazer para o retorno à rotina ser mais suave.

É o primeiro dia de regresso ao trabalho, ou a primeira semana, ou até talvez já a segunda e ainda suspira por aquela tarde na praia? Ou pelo sofá ou até por não fazer nada? Mais: mal ouve o despertador já acorda maldisposto e a apetecer-lhe ignorar o facto de ter de se levantar? E, por último: anda de mau humor e com pouca paciência, irrita-se com mais frequência e acha que afinal nasceu foi para não fazer nada? Então este artigo é definitivamente para si.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos férias depressão pós-férias Nídia Franco Clínica da Mente trabalho
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Maria Henrique Espada
Maria Henrique Espada
Editorial

Só sabemos que não sabemos

Esta ignorância velha e arrastada é o estado a que chegámos, mas agora encontrou um escape. É preciso que a concorrência comece a saber mais qualquer coisa, ou acabamos todos cidadãos perdidos num qualquer festival de hambúrgueres

Menu shortcuts

Acabaram as férias? Saiba como sobreviver ao regresso ao trabalho