Sábado – Pense por si

Comportamento

Acabaram as férias? Saiba como sobreviver ao regresso ao trabalho

Lucília Galha
Lucília Galha 04 de setembro de 2023 às 20:00

Não é o único, nem está com mau feitio: a depressão pós-férias existe mesmo. A boa notícia é que se trata de um estado transitório. Saiba o que pode fazer para o retorno à rotina ser mais suave.

É o primeiro dia de regresso ao trabalho, ou a primeira semana, ou até talvez já a segunda e ainda suspira por aquela tarde na praia? Ou pelo sofá ou até por não fazer nada? Mais: mal ouve o despertador já acorda maldisposto e a apetecer-lhe ignorar o facto de ter de se levantar? E, por último: anda de mau humor e com pouca paciência, irrita-se com mais frequência e acha que afinal nasceu foi para não fazer nada? Então este artigo é definitivamente para si.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos férias depressão pós-férias Nídia Franco Clínica da Mente trabalho
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Leonor Caldeira
Leonor Caldeira
No país emerso

Por que sou mandatária de Jorge Pinto

Já muito se refletiu sobre a falta de incentivos para “os bons” irem para a política: as horas são longas, a responsabilidade é imensa, o escrutínio é severo e a remuneração está longe de compensar as dores de cabeça. O cenário é bem mais apelativo para os populistas e para os oportunistas, como está à vista de toda a gente.

Ricardo Borges de Castro
Ricardo Borges de Castro
Visto de Bruxelas

Cinco para a meia-noite

Com a velocidade a que os acontecimentos se sucedem, a UE não pode continuar a adiar escolhas difíceis sobre o seu futuro. A hora dos pró-europeus é agora: ainda estão em maioria e 74% da população europeia acredita que a adesão dos seus países à UE os beneficiou.

Menu shortcuts

Acabaram as férias? Saiba como sobreviver ao regresso ao trabalho