A época natalícia é em geral olhada como um tempo de alegria e de reunião familiar, mas também pode ser um dos períodos mais sofridos do ano, marcado por tempestades afectivas. Patrícia António, especialista em Adolescência e Comportamentos de Risco, diz que, quando os encontros familiares são desconfortáveis ou mesmo difíceis de suportar, o melhor é as pessoas serem honestas com elas próprias e mudarem o padrão, cortar com o que lhes faz mal. "Tive uma paciente que na noite de Natal resolveu ir fazer voluntariado num hospital", dá como exemplo a psicóloga, que recebeu a SÁBADO no seu consultório, em Lisboa.

"O Natal em família pode provocar angústia e stress"

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