Sábado – Pense por si

"O corpo ganha mobilidade e a expressão corporal mais ativa", diz a professora Paula Paz
Sónia Bento

A explosão do pilates

Os estúdios e o número de alunos de todas as idades não para de aumentar. Os exercícios "vertebra por vértebra" para melhorar a flexibilidade estão na moda

Diogo Barreto

Jorge Sousa Braga: "Quis reabilitar a merda"

O poeta e obstetra tem um livro sobre fezes. Diz que os excrementos são "uma prova de vida" e garante que há tanta matéria poética em olhar para o cosmos como no ato de defecar.

Milene Matos Silva

Alenquer, o campo às portas de Lisboa

De paisagem ondulada, dominada por encostas de vinhedos, o concelho a meia hora da capital convida a passear por quintas centenárias e a descobrir o seu património, a natureza e, claro, o “sumo da sua uva”.

Rita Bertrand

O que não pode perder na Andaluzia

Com uma área que é quase a de Portugal inteiro, a Andaluzia tem muito para oferecer, de cidades e serras a praias e parques temáticos. Escolhemos 16 lugares que merecem visita.

Filipa Vaz Teixeira

Galiza: o paraíso do outro lado da fronteira

Não é preciso apanhar aviões para estender a toalha numa praia paradisíaca. A costa da Galiza está cheia delas, com o bónus de uma gastronomia de eleição. Descubra as principais atrações das suas ilhas e rias e o apelo intemporal dos Caminhos de Santiago. De que espera para apontar a bússola a norte?

Raquel Lito

Quem são os novos donos da Quinta da Marinha?

É um dos mais exclusivos condomínios do país. Há quase 100 anos um refúgio de famílias tradicionais, atrai agora novos milionários: o mais recente é Cristiano Ronaldo. Leia a grande reportagem da SÁBADO.

Catarina Moura

Onde comer lampreia na época dela

O início do ano traz sempre novas oportunidades... de comer lampreia. A época do bicho feio só termina em Abril e, até lá, há que reservar para comer um destes peixes que têm tantos apreciadores quanto mau aspeto

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