Sábado – Pense por si

Sónia Bento

A influência da Dieta na depressão

Aquilo que comemos tem efeitos no funcionamento do cérebro. O défice de algumas vitaminas e minerais agrava as regulações de humor, transtornos de ansiedade e estados depressivos - até influencia a doença de Parkinson.

Lucília Galha

A terapia que lhe “arruma” as memórias

Baseia-se num processo parecido com a fase profunda do sono para ajudar o cérebro a processar traumas. E ao contrário de outras técnicas, o EMDR não exige muita conversa.

Pedro Henrique Miranda

A SÁBADO é todos os dias. A agressão ao orgulho

Nesta manhã de quarta-feira, leia sobre os dados de violência doméstica e sexual contra a comunidade LGBT+, o caso inusitado de 40 milhões sem telemóvel, ou os sons do jazz europeu de volta a Lisboa.

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