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Ciência & Saúde

A influência da Dieta na depressão

Sónia Bento
Sónia Bento 10 de agosto de 2023 às 07:00

Aquilo que comemos tem efeitos no funcionamento do cérebro. O défice de algumas vitaminas e minerais agrava as regulações de humor, transtornos de ansiedade e estados depressivos - até influencia a doença de Parkinson.

São quase 20 mil os portugueses que sofrem da doença de Parkinson. Esta resulta da redução dos níveis de dopamina, que leva à morte das células e afeta, maioritariamente, os idosos. A boa notícia é que, apesar de não existir nenhum alimento que por si só limite esta doença degenerativa do sistema nervoso central, crónica e progressiva, uma dieta saudável pode ajudar a prevenir e até a reduzir sintomas, tendo assim um efeito neuroprotetor.

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Tópicos dieta depressão cérebro parkinson
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