Sábado – Pense por si

Todos os segredos para dormir bem e evitar a insónia
Susana Lúcio

Os segredos para uma noite tranquila e revigorante

O sono é um dos três pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o exercício físico, mas são cada vez mais os portugueses que têm dificuldade em usufruir de noites retemperadoras. As horas em branco perturbam o cérebro e aumentam o risco de depressão, demências e obesidade.

Starship faz primeiro lançamento de carga no espaço
Associated Press

Starship faz primeiro lançamento de carga no espaço

O mais recente teste do foguete Starship, da Space X, foi realizado na terça-feira à noite e conseguiu, pela primeira vez, concluir o lançamento de carga (oito satélites fictícios) no espaço. Após uma hora, pousou conforme previsto no Oceano Índico.

Emiliano Ventura vive entre Madrid, onde dirige um centro de alta performance, e o Porto
Lucília Galha

O português que treina os astronautas

O fisiologista Emiliano Ventura garante que a tripulação está física e mentalmente preparada para ir para o espaço - mas também a readaptar-se quando regressa.

Os participantes da Space Out, em Seul, na Coreia do Sul
Sónia Bento

Não fazer nada é um desafio

A Space Out é um concurso em que ganha aquele que conseguir, em 90 minutos, desacelerar melhor a mente e o ritmo cardíaco. Não pode falar, rir ou dormir.

Ozzy Osbourne
Diogo Barreto

Morreu Ozzy Osbourne

O músico dos Black Sabbath tinha 76 anos. Foi um dos pioneiros do heavy metal e uma das figuras mais carismáticas e polémicas do mundo da música.

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