Sábado – Pense por si

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Mediterranica
Susana Lúcio

Prefira fruta às vitaminas

Gastam-se milhões de euros em multivitamínicos em Portugal todos os anos, mas em pessoas saudáveis os comprimidos não são necessários, não têm efeito na longevidade e até podem ser perigosos, segundo um estudo norte-americano.

Susana Lúcio

O segredo para perder peso sem dietas radicais

Proteína animal ou vegetal? Fruta biológica ou de cultivo tradicional? Todos os dias somos inundados de novas dietas e conselhos de como perder peso e fazer uma alimentação saudável. Alguns deles podem levar a doenças crónicas. Quatro especialistas repõem a verdade.

Susana Lúcio

A bolota é o novo superalimento

É rica em nutrientes que combatem o cancro e o Alzheimer. Herdades, universidades e empresas já estão a criar novos produtos para conquistar os consumidores.

Ana Taborda

A fama de um tacho no instagram

Têm 1,2 milhões de seguidores e há quem espere quatro horas para conseguir comprá-los em saldos. Passaram pela cozinha de Marilyn Monroe e por séries como Friends.

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Ana Bela Ferreira

Cheias provocam pelo menos 95 mortos em Espanha

Não chovia tanto na região de Valência, em 24 horas, desde 11 de setembro de 1966, de acordo com dados oficiais. Há ainda muitas pessoas isoladas e desaparecidas, pelo que o número de vítimas pode ainda aumentar.

Susana Lúcio

Cristovão Colombo mais perto de ser português?

Um estudo do ADN do navegador, o primeiro europeu a chegar à América, indica que tinha antepassados judeus sefarditas, população rara em Génova no séc. XV. O mais provável é ser da Península Ibérica.

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EVOLUTION VALBOM ABRE EM LISBOA

O novo EVOLUTION é um investimento de 12 milhões de euros, é composto por 113 quartos, gastronomia inovadora aliada ao entretenimento e um rooftop com piscina.

Pedro Henrique Miranda

Província, um italiano cada vez mais nosso

Com a nova carta, o menos italiano dos restaurantes do grupo Non Basta reafirma o seu compromisso com a cozinha portuguesa, ligando iguarias nacionais a vinho e cocktails.

Susana Lúcio

Estamos em dieta há mais de 2.000 anos

Meio litro de vinho por dia, caminhadas longas totalmente nus e grandes quantidades de vinagre foram dicas para perder peso. Quem as procurava eram os homens.

Susana Lúcio

As combinações certas de alimentos para travar as doenças

Aquilo que come pode proporcionar-lhe saúde e bem-estar ou doenças crónicas e perda de qualidade de vida. Mas não basta escolher os alimentos certos, há que saber como juntá-los e quando ingeri-los. Dez especialistas explicam tudo à SÁBADO.

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