Sábado – Pense por si

Baía das Gatas, em São Vicente
Luana Augusto

Cabo Verde. Duas ilhas, dois mundos

Uma é pequena, vibrante e cheia de personalidade, com bares, música e vida cultural que não adormece. A outra é feita de natureza, trilhos e silêncios. Em Cabo Verde há ilhas para cada perfil de viajante. Fomos conhecer as que vivem entre o ritmo e a calmaria.

Cerco de 48 horas termina quando suspeito adormece no telhado

Cerco de 48 horas termina quando suspeito adormece no telhado

Após estar dois dias cercado em Salford, Inglaterra, um homem de 37 anos, procurado pela polícia para regressar à prisão, foi apanhado quando adormeceu no telhado. O homem está acusado de perturbação da ordem pública, agressão a agente da autoridade e invasão de propriedade e roubo.

Todos os segredos para dormir bem e evitar a insónia
Susana Lúcio

Os segredos para uma noite tranquila e revigorante

O sono é um dos três pilares da saúde, juntamente com a alimentação e o exercício físico, mas são cada vez mais os portugueses que têm dificuldade em usufruir de noites retemperadoras. As horas em branco perturbam o cérebro e aumentam o risco de depressão, demências e obesidade.

Raquel Lito

Madalena Aragão: "No primeiro casting estava a fazer rodas e pinos"

Começou com 10 anos e é boa a decorar os textos: ainda mais facilmente em inglês. Entre intervalos d’A Fazenda (TVI), fala de produções internacionais e do que a faz ir tantas vezes a França. O namoro com o futebolista João Neves, do PSG, é para durar.

Lucília Galha

Zona. Isto não é só varicela

A zona é uma reativação do vírus que afeta quase toda a gente na infância, mas depois dos 50 pode ter consequências graves. Há pessoas que ficam com dores fortes para o resto da vida.

Liliana Garcia

Como lidar com os medos das crianças

Carminho tem medo do escuro e de acordar sem os pais, Mateus tem receio da morte da família, Pedro teme a sua própria morte e Diana tem um diagnóstico de ansiedade generalizada. A SÁBADO falou com quatro mães e com vários especialistas para perceber o que fazer nestas situações.

Relatório minoritário

As contas de Belém

Salvo melhor opinião, as ideias dos concorrentes às legislativas, sobre este mundo e o outro, são já amplamente conhecidas. Resta assim apenas discutir os acordos de poder. Não se trata de pecado ou insuficiência, mas de necessidade e realismo.

Susana Lúcio

Viver com cães e gatos faz mesmo bem à saúde

Ter um cão ou um gato reduz o cortisol, a hormona libertada em momentos de stresse, e pode aumentar três vezes a oxitocina, a hormona do amor. Também faz descer o risco de doenças cardiovasculares, incluindo os AVC. Nos idosos trava o declínio cognitivo e nas crianças e adolescentes combate a hiperatividade.

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