Os melhores alimentos para sobreviver ao inverno
17 de fevereiroSusana Lúcio

Os melhores alimentos para sobreviver ao inverno

Onze especialistas, entre nutricionistas, investigadores e psiquiatras, indicam à SÁBADO 80 alimentos com características diferentes e que o vão ajudar a aumentar a imunidade, a travar tumores, diminuir a ansiedade, regular o sono - e, claro, a controlar o peso.

Dores nas costas: 11 Soluções para a dor mais comum do corpo humano
31 de janeiroLucília Galha

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Mais de um terço da população sofre desta condição e a pandemia agravou o problema. Razão: como passamos mais tempo sentados, sobrecarregamos a coluna. Até há pouco tempo, só havia três coisas para oferecer aos doentes: fisioterapia, medicação e cirurgia. Agora já existem técnicas para controlar a dor e robôs que põem o parafuso em vez dos cirurgiões. Mas o melhor caminho mesmo é prevenir. Saiba como.

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Theotónio Pereira: O outro delfim exilado por Salazar
08 de novembro de 2020Sara Capelo

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Cresceu monárquico. O ditador viu nele um adversário e enviou-o para Espanha. Se não tivesse Parkinson, talvez o tivesse substituído, aventa uma biografia agora publicada. Nunca se saberá.

15 de março de 2020Lucília Galha

Como eles deram a volta a uma doença grave

Quando menos esperavam, descobriram que tinham uma doença para a vida - que podia significar a morte. Nunca mais se esqueceram desse preciso momento. Mas recusaram que o dignóstico os definisse como pessoas ou resumisse a sua vida

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