Aos 16 anos foi viver para Macau e ficou fascinada pelos templos budistas. Começou a aprender Tai Chi e meditação com um mestre chinês, ainda sem saber que isso lhe mudaria o caminho. Susana Novais Santos, que sempre foi muito curiosa e começou a ler aos 3 anos, sabia que queria ser cientista e escritora. Estudou em Londres e mais tarde fez um doutoramento em Neuroengenharia na University of Pennsylvania, universidade da Ivy League. Tornou-se instrutora certificada de Mindfulness-Based Stress Reduction (redução de stresse baseada em mindfulness), o programa de oito semanas criado pelo americano Jon Kabat-Zinn. Depois disso, criou o seu curso que dá a todo o tipo de pessoas: de artistas a futebolistas da Primeira Liga. E agora acabou de lançar um livro sobre meditação.

Susana Novais Santos: “As pessoas não querem estar com os seus próprios pensamentos”

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