Sábado – Pense por si

O tiro desportivo

Os atletas de tiro olímpico passam incontáveis horas a treinar não apenas a sua técnica de tiro, mas também as suas competências mentais. Através de exercícios de respiração, de visualização e de meditação, aprendem a controlar os seus pensamentos e emoções, a manter a concentração e a lidar com a ansiedade e o stress da competição.

Capa nº 1166
Mónica Baltazar

Quando desligar para não chegar ao cansaço extremo e ao burnout?

Há cada vez mais pessoas a entrar nos consultórios com sintomas de exaustão, muitas vezes já em esgotamento. À falta de um botão que as obrigue a parar, os especialistas deixam recomendações que podem fazer a diferença numa sociedade onde viver no limite ainda é encarado como normal. Histórias de quem já foi obrigado a abrandar e a fazer mudanças na rotina

Lindsay Clancy
Luana Augusto

Lindsay Clancy: o caso que está a incendiar as redes sociais

Acusação não tem dúvidas de que Lindsay Clancy matou os três filhos por estrangulamento. A grande questão é se antiga enfermeira de Massachusetts tinha capacidade para distinguir o certo do errado quando alegadamente estrangulou as crianças.

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