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Sábado – Pense por si

Ciência & Saúde

Truques para comer mais vegetais sem esforço

Susana Lúcio 30 de janeiro de 2017 às 16:50

Não há dúvida que os legumes e os vegetais são essenciais para a saúde e bem-estar, mas continuam a ser a porção mais pequena nos nossos pratos

Se comer de forma mais saudável foi uma das suas resoluções de Ano Novo tem de aumentar as doses e a variedade de vegetais que consome diariamente. Pode fazê-lo se seguir os seguintes conselhos.

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