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Ciência & Saúde

Quer ter sucesso? Então vá dormir!

Ana Catarina André 24 de julho de 2016 às 08:00

Cápsulas para fazer uma sesta na empresa, colchões com sensores e retiros em hotéis. É a nova revolução do sono

Todos os dias, antes de se deitar, Arianna Huffington toma um banho de sais à luz de velas. Depois, a directora e co-fundadora do jornalonlineHuffington Postanota no seu diário os acontecimentos e as pessoas pelos quais se sente grata e veste uma camisa de dormir de seda. Faz questão de ter janelas com vidros duplos no quarto, lençóis de algodão orgânico e almofadas com um soporífero natural na cama – tudo para lhe garantir uma noite de sono perfeita.

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