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Alimentação

Guia prático: diga não às bolachas e cereais nos lanches da escola

Sara Capelo
Sara Capelo 16 de outubro de 2019 às 12:14

Servir "Estrelitas" uma vez por semana? Para Alexandra Bento não faz sentido. O segredo é tornar os alimentos atrativos e "os pais têm que se adaptar às crianças", diz a bastonária dos nutricionistas.

As bolachas, sumos, cereais e doces devem ficar fora da alimentação das crianças, tanto nas creches como em família. O sal deve ser diminuído (e nem sequer deve ser introduzido antes de o bebé celebrar 1 ano de vida). 

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