Guia prático: diga não às bolachas e cereais nos lanches da escola

Guia prático: diga não às bolachas e cereais nos lanches da escola
Sara Capelo 16 de outubro de 2019

Servir "Estrelitas" uma vez por semana? Para Alexandra Bento não faz sentido. O segredo é tornar os alimentos atrativos e "os pais têm que se adaptar às crianças", diz a bastonária dos nutricionistas.


As bolachas, sumos, cereais e doces devem ficar fora da alimentação das crianças, tanto nas creches como em família. O sal deve ser diminuído (e nem sequer deve ser introduzido antes de o bebé celebrar 1 ano de vida). 

Talvez estas recomendações sejam já do senso comum, mas a Direção Geral da Saúde (DGS) e a Direção Geral da Educação (DGE) sentiram necessidade de as colocar num manual dirigido a pais e educadores. O documento é lançado para assinalar o Dia Mundial da Alimentação e traz diretivas (até agora inexistentes) para creches e berçários.  

Com a ajuda da bastonária dos Nutricionistas, Alexandra Bento, deixamos-lhe um guia prático sobre os lanches infantis.  

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