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Ciência & Saúde

Como adormecer mais depressa?

Leonor Riso
Leonor Riso 10 de janeiro de 2017 às 16:24

Esqueça truques como os clássicos "carneirinhos". Se tem dificuldades de sono, aponte estas dicas

Para muitas pessoas, a hora de ir dormir pode ser um problema. A ansiedade tira-nos o sono. Pensando nessas pessoas, o médico especialista em sono Michael Breus deu algumas soluções ao site Business Insider.

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