
Leonor Riso
Como adormecer mais depressa?
Esqueça truques como os clássicos "carneirinhos". Se tem dificuldades de sono, aponte estas dicas
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Um estudo de uma universidade norte-americana revela que as mulheres são mais rabugentas de manhã se não dormirem o suficiente. Os investigadores alertam para o aumento do risco de doenças cardíacas e de depressão.