Deixar de saber distinguir "o que sou" ou "quem sou eu quando estou bem" e perante um estado de reações ao stress, passar a acreditar que "eu sou assim", esquecendo tudo o que se é além disso sem distinguir que "ser assim" é diferente de "estar assim", é um sinal de que se passou a fronteira para o outro lado.
Um estado que poderia ser o do sono, num sonho, mas aqui os reflexos são diminuídos ou inexistentes. É efetivamente um estado natural de relaxamento consciente, onde os reflexos e as sensações estão presentes. Conscientes. Desmistificando, é o que se chama de transe hipnótico.
Não é a família que faz as pessoas. São as pessoas que fazem a família. A soma das partes que constituem o todo, a rede de suporte que se entrelaça. Por isso é que há amigos que são família, como há famílias em que não há amizade.
Não é ‘só conversar’. A psicologia é uma ciência e, por isso, possui método, técnica e comprovação científica.
Descarregar para enraizar, passa por reestabelecer a homeostase do nosso sistema. O processo de equilíbrio, onde escolhemos a forma como nos faz sentido encerrar os ciclos e os canais que nos obstruem e entopem o pensamento, a emoção, o corpo e o comportamento.
Um Eu maior é aquele que passa pela rebentação, para entrar no fluxo da maré. Com medo, mas sem medo de ter medo. Com coragem.
Muitos de nós tomamos decisões baseadas em meditações, pensamentos, fatos. Outras vezes, apenas baseadas na intuição. Ninguém pode garantir que por seguir a intuição, tomamos as decisões mais acertadas. Até porque neste âmbito, não há certo ou errado.
Permitir que as dores do descuidar sejam maiores do que nós, é abrir os abraços ao isolamento, à incapacidade, perda, desvalorização, à desconexão.
Ao olhar com uma outra lente para as feridas emocionais, reações despropositadas incompreendidas, mal-estar, encontramos um sentido antes oculto e ganhamos em nós a possibilidade de gerir o que se tornou ‘palpável’. Pois nada que não seja visto e sentido como real, pode ser alterado.
A vulnerabilidade reside em todos nós. E só os sábios têm a coragem de a mostrar e partilhar. É aqui que reside a genuinidade.
A coragem de falar sobre a morte permite viver a vida de forma mais conectada com aquilo que faz sentido para cada um de nós.
No momento em que se olha para a dor dá-se o reconhecimento, como que uma apresentação cordial e a disponibilidade ao início de uma relação que se pretende como serena e verdadeira.
Refletir, questionar, abre o espaço à descoberta. Esse caminho que premeia os curiosos e corajosos a conhecerem-se.
