Come legumes para controlar o peso? Quase metade da população portuguesa está a fazê-lo, sobretudo através do consumo regular de vegetais. As conclusões são de um estudo da Faculdade de Motricidade Humana, que aponta a saúde e o bem-estar como as principais motivações para esta preocupação com a alimentação. Os resultados fazem ainda um paralelo com outros dados, como o nível de estudos dos participantes: os homens com o ensino básico e secundário são os que mais procuram perder peso, enquanto os que seguiram o ensino superior se esforçam por mantê-lo.

Tem cuidado com o seu peso? Siga estes exemplos

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