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Vida

Sabe a melhor hora para ser criativo ou para engravidar?

SÁBADO 14 de agosto de 2015 às 08:00

E para tomar café, fazer exercício físico e regular o peso? Há horas para tudo, até para nascer

"O tempo é o mestre de tudo", diz o ditado português. Quando se trata do nosso corpo, o adágio ainda se aplica melhor: todas as alterações físicas, psicológicas ou emocionais são influenciadas pelos ritmos circadianos. Ora, segundo a psicologia, estes ritmos são responsáveis pelo nosso ciclo biológico e influenciados pela variação da luz, temperatura, marés e ventos durante o dia e a noite.

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Pedro Ledo

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Carlos Rodrigues

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