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Vida

Cinco passos para cumprir as resoluções de Ano Novo

Pedro Henrique Miranda
Pedro Henrique Miranda 04 de janeiro de 2022 às 08:00

A psicologia ensina-nos a planear, contornar obstáculos e definir objetivos para ver as metas para o novo ano cumpridas.

A ciência não engana: estabelecer metas pessoais no começo de um novo ano é uma tendência frequente; cumpri-las, nem tanto. De acordo com o jornalThe New York Times, um terço de todas as resoluções de ano novo não passam do mês de janeiro, e apenas 12% delas acabam por se concretizar.

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