É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.
Maria do Rosário largou a academia para se estrear na política e, no PSD, espera-se que a filha Inês, focada na na advocacia e com um pé no partido, tenha um papel maior no futuro. António Ramalho, o ex-CEO do Novo Banco, saiu da gestão executiva, mas está em muitos sítios. Breve retrato de uma família na roda do poder.
A história regressa a Vice City, no estado de Leonida, a 19 de novembro deste ano. Jason Duval e Lucia Caminos são os dois protagonistas do jogo que entra em pré-reserva esta quinta, 25.
Se antes era um detalhe que passava despercebido, agora aumenta a procura por procedimentos estéticos que rejuvenescem as mãos, disfarçando manchas e rugas
Os passeios a cavalo na infância, os primeiros abusos do pai e os castigos violentos da mãe. A biografia de Virginia Giuffre, vítima de Jeffrey Epstein e da socialite Ghislaine Maxwell, agora em português
Para já, é a Demagogia que está a ganhar. Como, aliás, está a acontecer por todo o Mundo. Bem nos avisou o grego Aristóteles de que a Democracia pode, muito facilmente, degenerar em Demagogia. E ele viveu entre 384 e 322 a.C..
Em "Casa dos Mortos", Maria José Oliveira divulga os testemunhos recolhidos pela comissão encarregue de investigar a ação da PIDE/DGS em Moçambique entre 1964 e 1974. Uma história de tortura e morte silenciada por mais de 50 anos.
Alguns só aceitam sopa, outros preferem alimentos brancos e crocantes – e podem rejeitar todos os outros. A seletividade alimentar faz os pais evitarem férias e idas a restaurantes.
Muito sensível à beleza feminina, era um sedutor a quem as mulheres não resistiam. Teve quatro, mas sempre soube qual foi a mais importante da sua vida.
Casaram em 1965, mas durante mais de 50 anos Mansoureh raramente apareceu em público. Em casa, ajudava o marido a esconder provas da sua atividade revolucionária (debaixo do tapete, por exemplo) e preparava comida para lhe entregar na prisão
É contra a política anti-imigração dos EUA e é apegado às raízes de Porto Rico. Com Portugal, criou laços através da camisola que vestiu no Super Bowl, show logo criticado por Trump. As polémicas e curiosidades do rapper ativista.
A 10 de novembro de 2025, José Lucas ficou com as pontas dos dedos amputados, por causa de dois colegas da escola. A mãe, Nívia Estevam, acusou a instituição de maus-tratos e quer que seja responsabilizada pela agressão. Numa entrevista exclusiva e emocionada à SÁBADO recorda todos os pormenores do dia em que encontrou o filho ensanguentado e com uma mordaça na boca, para aguentar a dor. Teme que ele nunca mais volte a ser o mesmo, e que se culpe pelo que aconteceu.
