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Produtos Processados

Mês do Coração: Pescanova destaca a importância do Ómega 3 para a saúde cardiovascular

Raquel Lito

Os bebés já podem comer morangos?

Podem a partir dos 6 meses, recomendam os médicos. E também frutos secos, marisco e outros ingredientes. Até reduzem a probabilidade de virem a ter alergias.

Andreia Antunes com Ana Bela Ferreira

Alergias não mediadas: quando a reação só chega horas depois de comer

Há reações alérgicas que só ocorrem mais de duas horas depois de contactar com um alimento - e que podem causar "buracos" no intestino. Falámos com a nutricionista Inês Pádua, que alerta para o aumento dos casos.

Raquel Lito

Depois da Páscoa cuide da barriga: "É a altura ideal"

Tem um mês para limpar os excessos e pôr termo aos distúrbios intestinais. A especialista Bárbara Marrucho explica à SÁBADO o "Plano para uma Barriga Feliz", título que chega às livrarias no dia 18 (próxima terça-feira).

Susana Lúcio

O que escondem os falsos alimentos saudáveis

Não têm açúcar, nem glúten, até prometem ter 0% de açúcar, alguns possuem fibra ou cereais integrais adicionados. Parecem a melhor opção, mas não o são.

Talismã Xavier com Ana Bela Ferreira

Confirmada ligação de alimentos ultra-processados a cancro e doenças cardiovasculares

A adoção de uma dieta mediterrânica pode ser a solução para contrariar a tendência das doenças causadas pelos produtos processados, como bolos, refrigerantes e charcutaria.

Susana Lúcio

Alimentos que previnem e tratam doenças

Os nutrientes que compõem os alimentos são como medicamentos que atuam no funcionamento das células do organismo. Uma alimentação saudável, variada e colorida ajuda a prevenir doenças e a tratar sintomas das que já estão instaladas, garantem especialistas e doentes que recuperaram.

Sofia Oliveira com Leonor Riso

Cães vegan são mais saudáveis que os que comem dietas convencionais

Alimentos alternativos à carne e aos produtos processados podem ser melhores para o meio ambiente e para a saúde dos animais, segundo revelam investigadores da Universidade de Winchester, no Reino Unido.

Susana Lúcio

Ansiedade: como vencer a doença do século

Um em cada cinco portugueses sofrem de ansiedade – no mundo são mais de 300 milhões. Onze médicos e psicoterapeutas enumeram as formas de prevenir e tratar uma doença que não se vê mas que se pode tornar incapacitante.

Ana Rita Durão com Leonor Riso

Nove maneiras de ajudar a Amazónia

A floresta tropical enfrenta um número recorde de incêndios que podem ser vistos do espaço.

Carolina R. Rodrigues

Humanos ingerem pelo menos 50 mil partículas de plástico por ano

O número real é provavelmente muito maior, tendo em conta que o estudo que observou o fenómeno só analisou uma pequena quantidade de alimentos da dieta humana.

Catarina Moura

É sempre hora do brunch nestes 20 restaurantes

Aqui tem 20 brunchs, muito deles acabadinhos de estrear, perto de Lisboa e do Porto

Maria Espírito Santo

Os prós e contras do detox

Nem um, nem outro. Escolhido por apresentadoras e actrizes portuguesas, o plano alimentar é um tema complexo. Falámos com especialistas sobre os prós e os contras.