Sábado – Pense por si

Proteger o cérebro em cada fase da vida
Lucília Galha

Cérebro: Como o manter saudável ao longo da vida

Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.

Ricardo Almeida toma creatina para ajudar na prática no surf e nos benefícios neurológicos
Susana Lúcio

A creatina saiu do ginásio: saiba se deve tomar

Associado aos adeptos da musculação, o suplemento alimentar está a ser prescrito a homens e mulheres a partir dos 40 anos para contrariar a perda de massa muscular - um fator fundamental para um envelhecimento saudável e ativo.

Repórter SÁBADO: Falta de elevadores em parque urbano gerido pelo IHRU afeta milhares e pessoas

Repórter SÁBADO na íntegra: Falta de elevadores em parque urbano gerido pelo IHRU afeta milhares e pessoas

A falta de elevadores no parque urbano gerido pelo Instituto da Habitação e da Reabilitação Urbana continua a ser um problema grave e que afeta milhares de pessoas. No Bairro Amarelo, em Almada, existem dezenas de famílias a viver no limite. Os moradores sentem-se como que prisioneiros dentro das suas casas e totalmente abandonados pelo instituto da habitação e da reabilitação urbana. O Repórter Sábado identificou pelo menos dois prédios em que a ausência de elevadores já se arrasta há muitos anos e está a alimentar o sentimento de revolta e indignação. As pessoas com problemas de mobilidade são obrigadas a transportar pesos todos os dias e existem também casos extremos como o de um homem que perdeu as duas pernas e que é carregado em braços para poder sair de casa. Até ao fecho desta reportagem as queixas fundamentadas por parte dos moradores não tiveram resposta e os dois prédios continuavam sem elevadores.

Miguel Rodrigues (em cima), principal arguido do caso, está preso preventivamente. Foi acusado por crime de tentativa de espionagem.
Carlos Rodrigues Lima

Serviços secretos: o caso do falso espião russo que pôs a PJ a caçar gambozinos

Um jovem de 24 anos que dizia ser espião para a Rússia virou a Justiça de pernas para o ar. Houve ações encobertas falhadas. Um inspetor da PJ matou um dos seus cães com a arma de serviço. Outro foi apontado como informador. E o motorista do comandante da PSP de Lisboa foi apanhado a perseguir uma coluna móvel da Judiciária.

João Cotrimde Figueiredo e Inês Bichão
Bruno Faria Lopes

Cotrim vs Bichão: o caso (agora judicial) está vivo

Queixa-crime por difamação - após as alegações de assédio que marcaram a campanha das presidenciais - deu origem a inquérito que está sob segredo de justiça. Tanto o euro deputado como a ex-assessora dos liberais são representados por firmas de topo.

Carlos Mello é o diretor criativo da marca: no espaço VIP do  Silverstone, junto ao set de esculturas Anthea Console (€11.766). Na  parede, o quadro de Banksy
Raquel Lito

Design de luxo: VIP's da Fórmula 1 sentaram-se num sofá português

As peças da Main Guilty estiveram ao lado de um quadro de Banksy, de frente para o circuito de Silvertsone. Os empreendedores já exportaram para o Médio Oriente, estão em negociações com um clube da Primeira Liga e têm um projeto para o Instituto de Ayrton Senna.

A Newsletter SÁBADO Edição Manhã no seu e-mail
Tudo o que precisa de saber sobre o que está a acontecer em Portugal e no mundo. Enviada de segunda a domingo às 10h30