Sábado – Pense por si

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O poder da proteína
Lucília Galha

O poder da proteína

É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.

Rui Cristina (à esquerda) foi deputado e vereador do PSD. André Ventura conquistou-o
Alexandre R. Malhado

Há novo “xerife” em Albufeira

Rui Cristina deixa apoios de praia caducar: estão num limbo legal. Pediu uma auditoria que recusou pagar e a conta passa de €100 mil. Mas anda em cima do nível de som dos karaokes.

António José Seguro divide Belém com a casa de família, nas Caldas da Rainha
Marco Alves

As compras de Seguro em Belém

Continuam as renovações na residência oficial do Presidente da República, ainda uma herança do antecessor no cargo, Marcelo Rebelo de Sousa.

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Feira medieval em Pinhel custou meio milhão de euros
Francisco Máximo Gaié

Meio milhão de euros para uma feira medieval?

Sim, e só para uma edição, pagos pela câmara de Pinhel, incluindo €75 mil só para criar a "narrativa" do evento. Como o poder local e o Estado Central gastam milhões todos os anos em adjudicações bizarras.

Dormir profundamente é o foco do turismo do sono
Sónia Bento

Pagar só para dormir

Num mundo stressado e híper estimulado, há cada vez mais pessoas dispostas a pagar para conseguir descansar. Os hotéis oferecem experiências para noites de sono reparador.

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