A fadiga não é um sintoma que possa ser desprezado, nem é para aguentar - tem de procurar a causa. É possível recuperar a energia sem grandes mudanças. Como? Desligar as notificações do telemóvel, evitar o açúcar (vai sentir-se ainda pior), arranjar um propósito de vida ou até andar descalço na natureza.
Animais foram vistos a utilizar plantas para tratar feridas, aplicando-as diretamente na zona afetada ou mastigando-as primeiro.
"O tipo de tempo de ecrã não parece importar tanto como a quantidade total de tempo passado em frente a um ecrã na cama", explicou Gunnhild Johnsen Hjetland, do Instituto Norueguês de Saúde Pública e principal autora.
Pode até não existir um elixir da juventude, mas é possível ganhar mais umas décadas de vida. A ciência está a estudar moléculas que rejuvenescem as células e transfusões de sangue entre novos e velhos, mas o que está mesmo ao seu alcance são os hábitos. O melhor antiaging é o exercício – embora não baste correr – e ficar sempre com alguma fome.
Medida permite evitar a sexta grande extinção de vida na Terra - a quinta extinção em massa ocorreu há quase 66 milhões de anos com o desaparecimento dos dinossauros.
Comportamentos impulsivos relacionam-se com problemas de autocontrolo e sintomas depressivos, indica estudo divulgado pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto.
Estudo liderado por investigadora portuguesa demonstra como as poeiras se depositam no oceano e estimulam o fitoplâncton que produz oxigénio, e guarda dióxido de carbono.
Ter um cão ou um gato reduz o cortisol, a hormona libertada em momentos de stresse, e pode aumentar três vezes a oxitocina, a hormona do amor. Também faz descer o risco de doenças cardiovasculares, incluindo os AVC. Nos idosos trava o declínio cognitivo e nas crianças e adolescentes combate a hiperatividade.
A descoberta de vestígios de sapateira consumidos por neandertais foi feita na Gruta da Figueira Brava, em Sesimbra. A investigadora Mariana Nabais fala numa "grande implicação" para o estudo desta espécie humana.
O velhinho boneco azul ainda arranja formas de parecer novo. Rápido, rebelde e inconformado, encontra uma nova vida no novo jogo Sonic Frontiers.
Oiça o tema Eu Vou e perceba as motivações da cantora por trás da música que respira empoderamento.
A espécie identificada no Jardim Botânico Real de Kew tem o seu habitat natural na Bolívia e pode atingir três metros.
Não deixam cheiro, nem rasto. Há milhares de sabores, como Red Bull e tarte de maçã, e parece ser só vapor de água, mas não é. Fazem tão mal quanto os outros.
Para queimar gordura corporal as manhãs parecem ser mais eficazes para as mulheres, enquanto para os homens são as noites que funcionam melhor.
Investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto descobriram que doentes com hipertensão e diabetes têm um défice ou disfunção na articulação entre neurónios e microvasos sanguíneos, mesmo antes de mostrarem lesões cerebrais ou AVC's.
Um em cada cinco portugueses sofrem de ansiedade – no mundo são mais de 300 milhões. Onze médicos e psicoterapeutas enumeram as formas de prevenir e tratar uma doença que não se vê mas que se pode tornar incapacitante.
