Sábado – Pense por si

Nepal abraços com uma catrástrofe natural e humanitária
Rita Rato Nunes

Nepal. Uma tragédia que vai durar

Casas desfeitas, estradas quebradas, comunidades em isolamento, economia de rastos. "A destruição dos meios de subsistência prolongará esta crise por muitos anos."

Proteger o cérebro em cada fase da vida
Lucília Galha

Cérebro: Como o manter saudável ao longo da vida

Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.

A Newsletter SÁBADO Edição Manhã no seu e-mail
Tudo o que precisa de saber sobre o que está a acontecer em Portugal e no mundo. Enviada de segunda a domingo às 10h30