Sábado – Pense por si

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Joana Teixeira
Lucília Galha

Como tirar o melhor partido dos alimentos

Ter atenção ao que põe no prato deixou de ser só uma moda - é uma necessidade. Razão: a comida perdeu nutrientes e estar disponível durante todo o ano não atesta a sua qualidade. Os congelados podem ser bons aliados e talvez deva voltar aos pratos de panela. Saiba o que escolher quando vai às compras.

A banda é formada por Rafael Matos (esq.ª) e Gaspar (ao centro) e Sebastião (dir.ª) Varela
Gonçalo Correia

O barco do Expresso Transatlântico vai de saída

Ninguém sabe o destino, mas a viagem acaba de ganhar uma nova e bela jornada. O álbum "Trópico Paranóia" revela uma banda mais adulta. E "antifascista", proclamam sem medo.

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A costa de La Palmilla, no Parque Nacional Cotubanamá, forma uma piscina natural de água pela cintura
Pedro Henrique Miranda

Neste novo ano experimente a boa vida dominicana

Foram os resorts de luxo e a praia a projetá-la para o mundo, mas a República Dominicana é muito mais: um destino de música e dança, natureza selvagem, boa comida e bebida e um profundo legado histórico. Punta Cana está agora mais próxima.

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