Sábado – Pense por si

Segredos para controlar a ansiedade
Renata Lima Lobo

Segredos para controlar a ansiedade

As tempestades, pandemias e guerras podem aumentar os sintomas. Saiba quando procurar ajuda, em que casos a medicação é essencial e que outras estratégias pode usar para combater a epidemia do século. Há quem faça meditação, dança e reiki. Desenhar em cadernos, remodelar a casa ou procurar um fisioterapeuta também pode ser útil.

Entrevista sobre sextortion

Extorsão sexual dispara nas redes: André conta como foi

O português de 19 anos relata à SÁBADO como foi ameaçado, após conhecer uma mulher numa app de encontros e fazer uma videochamada íntima. As ameaças vieram depois, de uma rede das Filipinas. Casos como este multiplicam-se em Portugal: a APAV regista uma subida acima de 90%, entre 2024 e 2025.

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