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Ciência & Saúde

Redes sociais fazem com que adolescentes durmam mal

Ana Rita Durão com Leonor Riso 23 de outubro de 2019 às 14:48

Jovens que usam as redes sociais durante três ou mais horas por dia têm problemas em adormecer e dificuldades em ir para a escola na manhã seguinte, concluiu estudo.

Os adolescentes que utilizam as redes sociais mais do que três horas por dia têm uma maior probabilidade de ir para a cama depois das onze da noite e acordar durante a noite de sono, revelou uma pesquisa da Universidade de Glasgow, no Reino Unido. Um em cada cinco jovens usa o telemóvel mais de cinco horas por dia todos os dias em aplicações como o Instagram, WhatsApp e o Facebook.

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