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Ciência & Saúde

Para sempre jovem com suplementos

Susana Lúcio 17 de novembro de 2018 às 11:21

Chama-se medicina funcional ou antienvelhecimento e pretende melhorar o funcionamento do organismo e evitar a doença através da alimentação, do exercício físico e do reforço de nutrientes

Irene Costa Leite acorda todos os dias às 6h30 e vai treinar. Há dias em que corre 30 minutos pelo Parque da Cidade, no Porto, nos outros tem aulas de ioga e com um personal trainer. "Acordo e levanto-me da cama. Não tenho aquela vontade de ficar mais uns minutos", garante à SÁBADO. Nem sempre foi assim, mas há 20 anos, quando vivia na Alemanha, alterou a alimentação e o estilo de vida com o objectivo de evitar a doença e travar o envelhecimento.