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Sábado – Pense por si

Comportamento

Guardar segredos faz bem à saúde

Susana Lúcio 28 de fevereiro de 2024 às 23:00

Mas só se forem novidades positivas. Aqueles que envergonhem o próprio ou prejudiquem terceiros produzem culpa e arrependimento e podem levar a estados depressivos.

Não é fácil guardar segredos. Somos animais sociais e é necessário um esforço para não revelar aquilo que, por não podermos contar, não nos sai da cabeça. Mas há segredos que fazem bem à saúde mental. Melhor: quanto mais tempo conseguirmos mantê-los, mais sensações positivas eles nos transmitem.

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