Especial SÁBADO: Estes medicamentos são servidos no prato

Especial SÁBADO: Estes medicamentos são servidos no prato
Lucília Galha 17 de agosto de 2016

Sabia que a sardinha é um óptimo anti-inflamatório para as articulações? Ou que beber sumo de uva ajuda a combater o Alzheimer?

Às vezes, os melhores medicamentos estão mesmo no prato. "Tudo o que comemos tem um custo e os nossos hábitos alimentares quase já matam tanto quanto os hábitos tabágicos", diz à SÁBADO Michael Greger, autor do livro Como Não Morrer, editado recentemente em Portugal pela Lua de Papel. Um argumento a favor de comer bem: é custo-eficiente – ou seja, "evita doenças graves que são caras de curar", explica o médico –, e não tem efeitos secundários.

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