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Quais são os principais inimigos na hora de dormir?

Sara Capelo
Sara Capelo 23 de julho de 2017 às 10:00

Fazer festas na cabeça das crianças para adormecerem pode dificultar-lhes o sono. Dois em cada três portugueses não dormem o suficiente. Saiba porquê

O hábito de fumar um cigarro antes de ir para a cama pareceu a Jorge Roque, 46 anos, justificação suficiente quando, há cinco anos, a mulher se começou a queixar dos seus roncos. Mas havia outros sinais, como sentir-se cansado durante o dia ou levantar-se muitas vezes durante a noite para ir à casa de banho, que deveriam ter alertado o guarda prisional. Ainda leu alguns artigos na Internet mas desvalorizou o problema.

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Já muito se refletiu sobre a falta de incentivos para “os bons” irem para a política: as horas são longas, a responsabilidade é imensa, o escrutínio é severo e a remuneração está longe de compensar as dores de cabeça. O cenário é bem mais apelativo para os populistas e para os oportunistas, como está à vista de toda a gente.

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