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Quais são os principais inimigos na hora de dormir?

Sara Capelo
Sara Capelo 23 de julho de 2017 às 10:00

Fazer festas na cabeça das crianças para adormecerem pode dificultar-lhes o sono. Dois em cada três portugueses não dormem o suficiente. Saiba porquê

O hábito de fumar um cigarro antes de ir para a cama pareceu a Jorge Roque, 46 anos, justificação suficiente quando, há cinco anos, a mulher se começou a queixar dos seus roncos. Mas havia outros sinais, como sentir-se cansado durante o dia ou levantar-se muitas vezes durante a noite para ir à casa de banho, que deveriam ter alertado o guarda prisional. Ainda leu alguns artigos na Internet mas desvalorizou o problema.

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