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Vida

As resoluções de ano novo funcionam?

Débora Calheiros Lourenço
Débora Calheiros Lourenço 30 de dezembro de 2022 às 20:00

Quais são os fatores mais importantes para que consiga cumprir os seus objetivos, sejam eles de ano novo ou não? A psicóloga Teresa Espassandim considera que o primeiro passo "é diferenciar o que são objetivos e o que são desejos".

A passagem de ano aproxima-se e muita gente reserva os últimos dias de cada ano para fazer uma introspeção, analisar como é que o ano correu, o que conseguiu alcançar, o que poderia ter corrido melhor e estabelecer objetivos para o próximo ano.

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Tópicos Teresa Espassandim objetivos saúde
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