Nos dias 18 e 19 de setembro, há atividades gratuitas focadas na saúde, relaxamento e vida ativa.
Da costa atlântica à fronteira, os melhores roteiros para descobrir, relaxar, comer e dormir. De praias perfeitas e natureza à história para visitar e às festas para celebrar.
A "doença do século" também afeta os animais domésticos. Rotina, adaptações e óleos essenciais são algumas táticas a que deve recorrer para os ajudar.
Medo, raiva, tristeza são emoções desagradáveis que tentamos evitar em nós e nos nossos filhos. Mas não aceitar esses sentimentos é ignorar um mal-estar que só irá crescer e causar doenças como a ansiedade, explica a psicóloga Carla Lucas Correia
Num mundo stressado e híper estimulado, há cada vez mais pessoas dispostas a pagar para conseguir descansar. Os hotéis oferecem experiências para noites de sono reparador.
Entre o campo e a cidade, a maior ilha das Canárias é um mundo por descobrir, da cultura, gastronomia e história às praias e maravilhas da paisagem natural.
O responsável, de 56 anos, regressa à instituição 20 anos depois de dar os primeiros passos como banqueiro central, sendo que aos 35 anos foi nomeado o governador mais jovem da história. Foi membro do Conselho de Governadores da Fed de 2006 a 2011.
Na semana em que os peregrinos chegam a Fátima, muitos deles a pé, publicamos um artigo em que se dá conta do aumento de programas e viagens de caminhadas e de clubes de corrida. Praticar estas atividades em grupo passou a ser um novo foco de socialização e até de encontros amorosos. Calcemos uns ténis, que é quanto basta, para conhecermos esta realidade ao ar livre
Exposições, workshops, visitas guiadas, aulas abertas e experiências de styling na Avenida da Liberdade
Lugar de natureza, história e cultura, Melgaço é ainda destino de desportos radicais e relaxamento medicinal profundo – uma combinação perfeita para uma escapadinha completa.
"Maximizar o sono" pode parecer inofensivo, mas os especialistas alertam: entre dicas virais e práticas como o “mouth taping”, há riscos de obsessão e atraso nos diagnósticos.
Psicóloga clínica Helena Paixão garante que "é possível reduzir a intensidade das reações e evitar que escalem".
No próximo dia 25 de abril, o AQVA Sensações promove uma experiência sensorial com águas termais, piscina, sauna e vapor
Há quem decida casar-se, passear à beira-mar, visitar o estádio do clube do coração, transpor para uma tela uma sonata de Beethoven, despedir-se dos gatos ou celebrar os 18 anos da filha. Quando não há cura, cuidar faz toda a diferença. Os sonhos dos doentes e quem os torna realidade.
No Minho, no Gerês, no Alentejo, no Algarve, na Madeira ou em Espanha, o paraíso está por perto. Os melhores percursos para fugir, descansar e descobrir
