Sábado – Pense por si

Iolanda apresenta Quebranto em Lisboa a 7 de dezembro, no Coliseu dos Recreios
Pedro Henrique Miranda

Iolanda: "Sempre vi a minha voz como uma arma"

Vencedora do Festival da Canção 2024 , Iolanda estreia-se nos discos com Quebranto, música para espantar o mau-olhado que tem apresentado um pouco por todo o País.

Proteger o cérebro em cada fase da vida
Lucília Galha

Cérebro: Como o manter saudável ao longo da vida

Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.

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