Sábado – Pense por si

Luís Vieira no final de um treino às 7h30, na Ria de Aveiro
Susana Lúcio

Fazer desportos extremos nas férias

Correr durante centenas de quilómetros sem saber quando é a meta parece insano, mas desenvolve resistência física e proporciona bem-estar emocional. Quatro praticantes explicam como.

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Sofia Parissi

Dez cascatas portuguesas que vale a pena visitar

De norte a sul do País, há cascatas escondidas em vales, bosques, serras e encostas. Lado a lado com lagos e praias fluviais formam paisagens imperdíveis, para desfrutar em família ou com amigos durante a primavera e o verão.

Terror passou por Arcos de Valdevez e matou 68 cabras ao pastor Dario

"Começou a escurecer muito, senti dois raios muito fortes, começou a cair pedraço e encostei-me a uma pedra. O rebanho, com cerca de 350 cabras, estava a 100 metros de mim. Quando me apercebo, vejo duas cabras atordoadas, a cambalear, não se seguravam. Olhei para lado e estava tudo morto, 68 cabras", contou o pastor.

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