O mercado está cheio de soluções que prometem noites descansadas. Para os especialistas, a monitorização enquanto dormimos causa ansiedade.
Em 2019, a OMS classificou o stresse como a epidemia de saúde do século XXI e alertou para o facto de este afetar cada vez mais pessoas em todo o mundo. E ainda a pandemia não tinha chegado.
A ilusão da profundidade explicativa, ou seja, o fenómeno psicológico que explica porque tendemos a crer que entendemos com profundidade conceitos e fenómenos complexos quando, na realidade, não os entendemos ou apenas os entendemos superficialmente.
Seja em Lisboa, no Algarve ou no Porto, nestes spas os tratamentos e massagens são verdadeiras viagens sensoriais. Juntámos 15 sugestões para o ajudar a relaxar e a abstrair-se da confusão do dia a dia.
Joana Pinto fala-nos do poder dos cristais para curar e alcançar a harmonia, o equilíbrio e a paz. A turmalina negra, que é top na proteção, a pirite, para atrair prosperidade, ou a ametista que transforma energia negativa em positiva.
No território do medronho, começámos num hotel de cinco estrelas, passámos pelo ponto mais alto do Algarve, as termas de Monchique e a vila. No fim, um mergulho.
A aromaterapia promete bem-estar físico e psicológico através dos óleos essenciais. Há para tudo: ansiedade, cansaço e até para emagrecer
A nova modalidade Hotpod Yoga faz-se numa cápsula aquecida a 37 ºC, com 70% de humidade - tudo para que se atinja o máximo nível de flexibidade. Eis o resultado da experiência
O hotel relançou a sua imagem no Verão e criou um restaurante para dois. Veja como ficou
Quartos decorados com madeiras exóticas, jacuzzis e chefs privados. Conheça as excentricidades dos partos das famosas
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