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Ciência & Saúde

Quer óleo de óregãos, gengibre ou lavanda?

Sónia Bento
Sónia Bento 12 de outubro de 2020 às 07:09

A aromaterapia promete bem-estar físico e psicológico através dos óleos essenciais. Há para tudo: ansiedade, cansaço e até para emagrecer

Tentar acalmar a ansiedade é o que mais pessoas tem levado ao consultório de Sandra Ramos desde o início da pandemia. A terapeuta diz que o óleo mais indicado é o de lavanda: "É muito relaxante e traz imensa paz. Para dormir melhor, basta uma gota na mão, esfrega-se na outra e passa-se na almofada. O óleo vai ser absorvido pela pele e inalado durante o sono".

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