Sábado – Pense por si

PASSATEMPOS

Descubra os novos desafios da SÁBADO

JOGAR ›

Dietas

Os 12 mandamentos para perder peso num mês

Maria Espírito Santo 07 de junho de 2017 às 21:53
Adicione como fonte preferencial no Google

São as regras de ouro que deve seguir para entrar na linha e estar preparado para o Verão

Primeiro as boas notícias. É possível perder peso num mês? Os especialistas dizem que sim. Para isso, basta seguir as nossas regras de ouro que são 12 mandamentos para emagrecer como beber muita água, não saltar o pequeno-almoço, apostar na sopa, escolher a fruta certa, ter sempre um iogurte por perto, ter em atenção os temperos na salada, cortar no açúcar, sal e ter os brócolos e a couve como amigos do peito. O resto dos mandamentos basta ler nesta edição da SÁBADO.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login
Tópicos dieta alimentação peso quilos mandamentos água exercício físico running emagrecer perde peso
Artigos Relacionados
Opinião Ver mais
Menu shortcuts

Os 12 mandamentos para perder peso num mês