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Ciência & Saúde

Espinafres, nozes e romãs também são superalimentos. Conheça mais

Susana Lúcio
Susana Lúcio 02 de março de 2017 às 07:00

Alguns dos produtos que costuma comprar no supermercado têm tantos benefícios para saúde como as sementes, raízes e frutos exóticos chamados de superalimentos

Sementes de chia, bagas de goji, spirulina e maca são superalimentos com propriedades que ajudam a prevenir doenças crónicas como o colesterol elevado, diabetes e a obesidade. Mas também há produtos, menos exóticos, que se vendem desde sempre nas bancas do supermercado e que também têm superpoderes.

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