Sábado – Pense por si

Proteger o cérebro em cada fase da vida
Lucília Galha

Cérebro: Como o manter saudável ao longo da vida

Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.

Lucília Galha

Se está grávida, vacine-se. A ciência garante que é seguro

Últimos estudos sugerem que a vacinação é segura para as mães e para os bebés. Mais: também se sabe que os anticorpos passam através da placenta e protegem os recém-nascidos até aos 6 meses de vida. A Direção-Geral da Saúde está prestes a emitir uma norma com esta recomendação.

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