Sábado – Pense por si

Vida

Como convencer os mais pequenos a comer fruta

SÁBADO
SÁBADO 24 de maio de 2015 às 10:00

A entrada de novas texturas e sabores na alimentação das crianças é um capítulo difícil. Mas não desista: as frutas são essenciais para o equilíbrio dos mais novos

As primeiras papas dos bebés são sempre uma aventura. Experimentar novas texturas e sabores pode ser difícil e não são poucas as vezes que a comida é rejeitada. No entanto, os pais devem insistir nas tentativas- só se pode considerar que uma criança não aceita determinado alimento depois de se ter oferecido 12 vezes- porque é nesta fase que entram as frutas, ricas em vitaminas, minerais, fibras e as chamadas substâncias fitoquímicas, essenciais para as reacções do metabolismo.

Para continuar a ler
Já tem conta? Faça login

Assinatura Digital SÁBADO GRÁTIS
durante 2 anos, para jovens dos 15 aos 18 anos.

Saber Mais
Tópicos fruta alimentos alimentação bebés crianças
Artigos Relacionados
Investigação
Opinião Ver mais
Maria Henrique Espada
Maria Henrique Espada
Editorial

Só sabemos que não sabemos

Esta ignorância velha e arrastada é o estado a que chegámos, mas agora encontrou um escape. É preciso que a concorrência comece a saber mais qualquer coisa, ou acabamos todos cidadãos perdidos num qualquer festival de hambúrgueres

Menu shortcuts

Como convencer os mais pequenos a comer fruta