Criadas no século XVII por Pierre Beauchamps, são os mínimos olímpicos do ballet. Nem sequer variam de escola para escola nem de método para método. Na academia que fundou, com o seu nome, na Gândara dos Olivais, Leiria, há já 17 anos, Annarella Roura Sanchez ensina de acordo com o método da Escola Cubana, fundada em 1948 por Alicia Alonso e Fernando Alonso, mas as cinco posições do ballet clássico, são as cinco posições do ballet clássico. A professora, cuja história pode conhecer na edição da SÁBADO que chega amanhã, 14 de Maio, às bancas, explica como fazê-las.1ª posição: Os pés devem estar unidos e virados para fora e os calcanhares juntos, formando uma linha recta. Não esqueça, toda a perna deve rodar para fora, e não apenas o pé. É possível, no início da aprendizagem, afastar um pouco os calcanhares, uns dois ou três dedos, devido à dificuldade existente em encostar os gémeos. Lembre-se, pise sempre o dedo mais pequeno do pé, não o deixe cair para dentro.2ª posição: Mesma "forma" da primeira posição, mas com os pés afastados. Esta posição tem o tamanho de um "degagé à la seconde" (de um pé  no meio das duas pernas ) e essa distância não deve ser aumentada para facilitar o encaixe do quadril durante o "plié" (para alongar o quadríceps e o tendão de Aquiles). Assente no chão toda a superfície do pé, não deixe pender para nenhum dos lados. Não se esqueça de, na hora do "plié", manter sempre os joelhos para fora.3ª posição: Cruze um pé até ao meio em frente ao outro. O princípio é o mesmo: corpo para cima, pernas viradas para fora, peso sobre as duas pernas, sem deixar o pé ceder para algum lado.4ª posição: Partindo da terceira posição, faça um "degagé devant", assente o calcanhar no chão e obtenha assim a quarta posição. É a posição mais difícil, pois um pé fica exactamente à frente do outro, o que dificulta conservar o "en dehors" (pé virado para fora). Há, na verdade, duas posições: uma derivada da terceira e outra da quinta posição.5ª posição: É a mais fechada das posições. Um pé fica totalmente colocado à frente do outro, porém não se deve deixar apoiar o calcanhar nos dedos do outro pé.António Casalinho, de apenas 11 anos, começou a aprender ballet com Annarella Sanchez aos 8. Em Abril de 2015, na final da 16ª edição do Youth America Grand Prix, que decorreu em Nova Iorque, foi distinguido com o prémio de melhor bailarino na sua categoria e colocou a academia da cubana no mapa do bailado mundial. Veja os vídeos de António, versões ballet clássico e bailado contemporâneo, aqui.António Casalinho é a nova sensação do bailado internacional

Aprenda a dançar com Annarella Sanchez

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