Sábado – Pense por si

Susana Lúcio

Sim, renda-se à sopa, fruta e legumes

Ervas aromáticas em vez de caldos ultraprocessados, carne de vaca e de porco apenas duas vez es por semana, peixe várias vezes e muitos vegetais. Estas são algumas regras para o padrão alimentar que centenas de estudos científicos dizem re duzir em um quarto o risco de demência

As mulheres são menos corruptas?

As listas de suspeitos, investigados e condenados por corrupção em Portugal e lá fora são dominadas por homens – algo natural uma vez que são eles que dominam a política. A entrada de mais mulheres poderia fazer a diferença? Sim, mas só em países mais democráticos

Rita Bertrand

Faça velas com óleo de fritar

A marca Fula lançou no mercado um kit que traz uma garrafa de litro de óleo, mais um pacote de 30 gramas de "pó mágico" - gel moído com aroma - e ainda um pavio e corantes

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