Sábado – Pense por si

Proteger o cérebro em cada fase da vida
Lucília Galha

Cérebro: Como o manter saudável ao longo da vida

Ao contrário do que se pensava, este órgão nunca deixa de aprender. E mesmo na velhice vale a pena continuar a estimulá-lo. Há uma combinação de três coisas essenciais: exercício físico, aprender coisas novas e cultivar amizades. Sim, os amigos são tão importantes quanto os comprimidos – podem mesmo ajudá-lo a recuperar saúde mental.

Maria Henrique Espada

O melhor do mês de julho

Ministros aflitos, uma autarca com sede, um sniper da Guerra Colonial, as surpresas da vida financeira de Salazar e, por fim, roteiros para gozar melhor Alentejo e Algarve, que o tempo não está para dramas de atrelados.

Análise minuciosa ao trabalho do Governo na Modernização Tecnológica do Estado

A simplificação administrativa deixou também de ser slogan e passou a ter métricas. O diagnóstico assumido pelo próprio ministro Adjunto e da Reforma do Estado foi cru: cerca de 356 horas para abrir uma empresa e mais 391 horas em obrigações burocráticas, ou seja, perto de 750 horas por ano perdidas em papelada, o equivalente a um terço do ano de trabalho de um empresário.

A personal stylist conjuga as roupas com os acessórios
Luísa Oliveira

De mala aviada, com looks adequados

São só uns dias, mas o sucesso do descanso depende do que for levado do roupeiro de casa, num espaço pequeno – e há quem entre em stresse. Já existe quem faça este serviço, conjugando as peças. Fui testar.

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