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Cláudia Ganhão partilha 10 estratégias para reduzir o tempo no telemóvel
Sónia Bento

Dez estratégias para passar menos tempo no telemóvel

Estamos horas a fazer scroll nas redes sociais, a ver o Whatsapp ou a consultar a conta bancária. O telemóvel esgota-nos, mas não conseguimos libertar-nos dele. A coach Cláudia Ganhão dá-nos dicas simples

Temporal em Portugal: Qual é a responsabilidade das seguradoras?

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"A primeira coisa [a fazer] é tirar fotografias. Hoje toda a gente tem um telemóvel, é pegar nesse telemóvel e tirar fotografias a todos os danos que se foram sofrendo. Entretanto, ir também preparar alguma listagem de todos os bens afetados, quer da casa quer de recheio, e fazer chegar essa informação o mais rapidamente à companhia", salienta Rui Silva, porta-voz da Associação Nacional de Agentes e Corretores de Seguros (APROSE), no NOW.

Não se deve ficar sentado na sanita mais do que o 10 minutos
Sónia Bento

Os riscos do telemóvel no WC

Ficar na sanita a fazer scroll nas redes sociais ou a responder a mensagens é a principal causa do aparecimento de hemorroidas, alertam os especialistas.

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