É o nutriente mais importante de todos e não serve só para os músculos: ajuda no controlo da diabetes e no tratamento do cancro e é essencial numa dieta porque sacia. Mas não há uma quantidade ideal para toda a gente e, se não faz muito exercício, comer snacks de proteína não traz vantagens - até pode engordar. Mais: o rótulo não garante que é saudável. Na verdade, muitos destes produtos estão carregados de açúcar.
Para ajudar o leitor (e fã de música) na corrida desenfreada de palco em palco, desenhámos um roteiro para que possa aproveitar o melhor dos três dias (9, 10 e 11 de julho) do festival.
Êxitos globais, baile funk, pop alentejana: o verão de 2025 trouxe-nos muita coisa diferente. Só não trouxe “A” canção de verão. Analisemos o que mais se ouviu esta estação.
O presidente dos EUA é viciado em fast food, o único exercício físico que pratica é andar de carrinho de golfe, dorme apenas cinco horas por noite e tem um botão na mesa da Sala Oval para pedir Coca-Cola.
Uma das estrelas mais cintilantes da última década só agora vai estrear-se em Portugal, no Estádio da Luz. Esta é a história de Taylor até chegar aqui. Aqui onde? Ao topo do mundo.
A digressão que traz a Portugal tem muita música. Para não se perder, destacamos 13 (número muito querido da cantora) temas que deve mesmo ouvir antes dos concertos no Estádio da Luz.
"All I want for Christmas is"... mais canções de Natal, para desenjoar dos êxitos dos Wham! e de Mariah Carey sem perder o espírito natalício. Já tem playlist para a consoada?
O Presidente dos Estados Unidos quer aproveitar uma visita à Coreia do Sul para marcar encontro com o líder norte-coreano na zona desmilitarizada entre os dois países, para "apertar a mão" a Kim e "dizer 'Olá!'".
